很爱哭怎么办，怎么可以控制啊

发布网友发布时间：2022-04-22 05:55

共4个回答

热心网友时间：2023-07-01 01:43

操作方法
01
学脸皮厚
成年人爱哭，有的人是因为脸皮薄，禁不住别人一句话，所以，对于这种情况，要练得脸皮厚一些，增强自己的心理承受力，就不爱哭了。

02
想高兴的事
成年人爱哭，有时是因为经常想一些让人伤心或烦恼的事，对于这种情况，要多想想开心的事，心情放松了，就不爱哭了。

03
深呼吸
成年人爱哭，可以在要哭之前，做几次深呼吸，调整一下自己的情绪，并轻轻哼支小曲，这时，就会觉得放松了许多，眼睛就不会流下来了。

04
吃甜点
吃甜食可以让人心情好，当你想哭的时候，吃一块甜点，喝一杯加糖的咖啡，你的心也会变甜的，就不会哭了。

热心网友时间：2023-07-01 01:43

因为一定是遇到了什么伤心事儿，痛苦事儿，或者是使自己比较委屈的一些事情，那么这个时候要适时地控制住自己的眼泪。以使自己的这份情感不能失控。那么要想控制住自己的眼泪一时多想想开心的事儿。另外可以人为的去转移注意力，让自己暂时不不想这些不开心的事儿。带着就是马上给自己找一个适当的事儿去做。让自己的心思马上从这种悲伤或痛苦的泪水当中转移出来。

热心网友时间：2023-07-01 01:44

让自己心狠一点

热心网友时间：2023-07-01 01:44

让自己变得强大一点