喝什么汤最滋补 推荐十款养生汤做法
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发布时间：2022-04-22 05:56
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热心网友
时间：2022-06-02 06:37
~~~莲藕火腿淮山陈皮汤~~~
材料及做法：莲藕淮山花生排骨新会陈皮火腿3片
1 莲藕刮皮，洗干净，切块。
2 淮山削皮，洗干净，切块。
3 花生泡水，去衣，也可以不去，个人喜好。
4 火腿切薄片，陈皮用清水泡软，刮去白色的内皮。
5 排骨洗干净。
6 清水加入姜片把排骨放入飞水，捞出洗干净。
7 炖盅放入炖锅里，所有材料放入炖盅。
8 加入开水，八分满即可，炖锅也加入开水，到刻度线即可。
9 盖上盖子，再把炖锅的盖子盖上，开大火炖足四小时，撇去浮油，加入盐，搅拌均匀，即可。
