日常生活中，经常吃哪些食物可以预防脑梗死？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:46

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热心网友时间：2024-03-01 06:39

大蒜，土豆，牛奶，香蕉，松针，木耳，芹菜，油麦菜，金针菇，豆腐。

热心网友时间：2024-03-01 06:40

土豆，柠檬，柚子，海带，香菇。这些食物非常的有营养，可以补充脂蛋白，也可以降胆固醇。

热心网友时间：2024-03-01 06:40

热水，辣椒，牛奶，土豆和香蕉，这些食物对预防卒中发生有益，因为这里面还有的元素和维生素可以有效分解血管中的有害物质，从而降低卒中发生的概率。

热心网友时间：2024-03-01 06:41

中风分为脑内出血和脑梗死。虽然它们都属于脑卒中的范畴，但它们的发病机制和预防策略是不同的。以动脉粥样硬化为基础的脑梗死是一种死亡率高的脑内出血，其中血压突然升高，造成脑血管破裂，大量血液挤压脑组织，增加颅内压，导致脑功能丧失或丧失; 脑梗死是由于动脉粥样硬化、疾病延迟进展、脑血管狭窄和脑血管阻塞、脑组织血流供应中断、脑组织缺血坏死和相应脑功能丧失而导致的高致残率脑血管疾病。

发病机制不同，预防策略也不同: 脑内出血的重点是控制血压; 脑梗死的重点是控制动脉粥样硬化的进展。朋友们经常问吃什么食物可以预防中风。如果这些食物存在，它们应该具有降低血压和延缓或防止动脉粥样硬化进展的作用。然而，有这样的食物，但他们往往用作辅助治疗或病情轻微的患者。为了控制血压，多吃高钾食物有利于降低血压。其原理是钾离子能促进钠离子的排泄，减少钠和水的滞留，从而降低血压。豆类、蘑菇、土豆、木耳、香蕉等都含有高钾; 为了控制动脉粥样硬化，多吃富含植物固醇和可溶性膳食纤维的食物，例如植物油(主要用来代替动物油)、豆类、坚果、蔬菜和水果，可以帮助延缓疾病的进展。它们能通过影响脂质代谢降低动脉粥样硬化的主要致病因素-血脂异常。因此，经常食用这些食物可以间接预防中风的发生。

应该注意的是，除了上述食物，我们可以吃得更适当。为了预防中风，我们应该更加注意“应该少吃的食物”，主要包括高钠食物，如烹调盐、高钠调味品(味精、酱油)、高钠加工食品(如腌制品、火腿等) ; 高脂食物，如动物脂肪、动物脂肪等; 高胆固醇食物，如动物内脏、咸鸭蛋、蟹黄、虾皮等。

其次，对于需要药物控制病情进展的患者，核心治疗不应该是饮食治疗，而应该是药物治疗。例如，血压明显升高的患者应该服用抗高血压药物。有严重脑动脉狭窄或不稳定斑块形成的患者应给予他汀类药物和阿司匹林，并控制三高点和戒烟。饮食治疗只能作为辅助治疗。