学生怎样才能让手指变得修长？
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发布时间：2022-04-22 05:57
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热心网友
时间：2023-07-09 12:32
平时多做手部拉伸运动可以让让手指变得修长。
人的手指外形是由先天性遗传因素决定的，是先天性发育形成的，一般情况下是不能改变的。可以采用手指热敷、按摩等方法处理。
要生活规律，适当参加体育锻炼，多活动手指，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激的食物。
平时多做手部拉伸运动，如弹钢琴、电子琴等，多按摩手部穴位和做手指操，可以促进血液循环和手指关节的灵活性。
如果身体肥胖可以通过减肥使手指相应的变细。还要注意手部皮肤护理，每天晚上睡觉前擦甘油、护手霜等护肤产品，使手部皮肤变得细腻。
五指张开向外翻，达到自己能外翻的最大*为止，并且保持这个姿势30秒，然后再稍稍放松，然后再五指外翻，可以用一只手帮助另一只手的五指外翻，自己有空的时候就可以连续做多几组。
