孕妇可以吃香菇之类的食物吗

发布网友发布时间：2022-04-22 05:56

共2个回答

热心网友时间：2023-09-19 22:17

孕妇可以吃香菇之类的食物呀。
怀孕时期是能够吃香菇，香菇含有丰富的维生素、矿物质，对促进人体的新陈代谢、提高机体适应力有很大的作用。建议孕妇在孕期要合理的营养，食物的搭配要均衡合理，建议荤素搭配、粗细粮搭配，进食一定数量的蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激性的食物。
孕期要合理的运动，避免体重增长过快，出现异常的情况，应该及时的就诊。

热心网友时间：2023-09-19 22:18

孕妇可以吃香菇。香菇味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香蕈多糖有一定的提高免疫作用和抗癌作用，肿瘤病人食用有益。

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