亲戚糖尿病好多年了,听说吃粗粮可以降血糖,是真的吗?

发布网友发布时间：2022-05-29 21:54

共5个回答

热心网友时间：2024-10-13 04:43

曾经有专业人士表示，其实粗细粮里面所含的糖分都是差不多的，只不过细粮进入身体之后，里面的糖分很容易被吸收和消化
与细粮相比，糖分虽然是差不多的，但粗粮里面含有很多的膳食纤维，进入肠胃之后，可以使人产生饱的感觉，相对可以延缓肠胃对糖分和脂肪的吸收和利用。吃完之后，可以延缓患者餐后血糖升高，而非强调粗粮可以降低血糖。
所以粗粮也要控制量

热心网友时间：2024-10-13 04:43

吃粗粮并不能降血糖。真正想治疗糖尿病，还是需要按照医嘱，规律的服用降糖药物或者使用胰岛素。

热心网友时间：2024-10-13 04:44

粗粮富含高纤维素，低含糖量食物，有利于控制血糖达标，但也需要控制进食总热量

热心网友时间：2024-10-13 04:44

建议糖尿病患者饮食控制尽量吃粗纤维低糖食物，如燕麦片、玉米、小米、糙米等应该少吃多餐，多运动是一个健康降糖的好方法

热心网友时间：2024-10-13 04:45

一起是糖尿病多年了，应该理解一些糖尿病的知识，吃醋了，是可以降糖的，但是不是挂齿储量？在饮食方面也应该注意，应该少吃多餐，多运动是一个健康降糖的好方法