为什么会一直忧郁呢

发布网友发布时间：2022-05-29 22:48

共5个回答

热心网友时间：2024-11-04 10:54

与性格、价值观、思维方式、处世方式等软性因素有关，同时也可能与身体健康状况即硬件健康情况有关。看您抑郁的程度和时间长短来初步决定解决方法。如果是短期情况，程度不深并且可能是一时无法解决或没有想明白的问题引起的，可以与好友多沟通，直面问题寻求倾诉或建议；如果时间很长并且上述方式不见效，建议尽快寻找正规的心理治疗门诊进行治疗，依情况医生会建议是否需要使用药物。另外，维生素B对抑郁有预防的作用，多运动，保持健康的生活方式同时建立乐观积极的生活处世态度也对治愈和预防抑郁有帮助。仅供参考！希望能恢复并保持好心情！

热心网友时间：2024-11-04 10:54

热心网友时间：2024-11-04 10:55

自私的人多会忧郁，因你内心诉求太多。让自己多干些体力活，多看看社会底层的人活得多不容易，会感觉好很多

热心网友时间：2024-11-04 10:55

忧郁，是一个很难的问题，一个觉得自己忧郁的人，一定有烦心事，或者是身边的人给你的压力太大的原因，所以说你一定要想办法开心些，要打开自己的心窗，把自己心里得不愉快全部删掉，都想一些快乐的事情，这样才能慢慢的忘掉心烦的事情。我不知道是什么是让你烦心，但是你一定要开心点，这样才能好一点！

热心网友时间：2024-11-04 10:56

因为你不懂得发泄，部选择改变，提问再多也没用！