为什么我老忧郁,为什么

发布网友发布时间：2022-05-29 22:48

共5个回答

热心网友时间：2024-04-29 02:30

因为你不自信吧。一个人的犹豫是多方面的。或许看到身边的人很优秀，朋友很多。什么话都能聊得很好。而自己却没人可倾诉，也不想倾诉怕别人取笑或看到弱小的一方。所以慢慢孤僻。工*情生活家庭等等烦心事多。自然压抑和忧郁吧。所以积极乐观对待就好。总比消极悲观好一点吧。

热心网友时间：2024-04-29 02:31

你好，这个是自己的一个心理障碍，自己要注意调节一些来是会好很多的
指导意见：
建议你自己在生活中，就要加以注意调节一些。在生活上处理事情的时候，自己可以多想想，理顺一些，在微笑的和别人说清楚，会好一些的。多参加一些运动锻炼、吃一些水果、温开水、牛奶，多注意培养自己的一个乐观积极的态度，会好很多的哦

热心网友时间：2024-04-29 02:31

忧郁是挺常见的日常生活情绪的表现，每当生活或者工作不顺，就会引发忧郁的情绪，搞得自己食欲不好，心情不好，觉也睡不好，可以适当调整发泄一下，严重的话，可能会产生忧郁症，这样的话，即时去医院找生理医生治理。

热心网友时间：2024-04-29 02:32

老是给自已过大的压力，那麼换作是谁，谁都会受不了。自已给自已压力，你要去寻找舒解压力的方式，有的人一辈子因为一时的压力，没有办法舒解，就得到忧郁症、躁郁症、强迫症、精神*症等等，不是因为他们不知道，这麼做会得到精神病，是因为他们根本没有对策去知道怎麼舒解自已的压力，也许，就是因为这样子，一辈子都要服用精神药，来控制他自已的状况，也就是他们根本不知道怎麼面对自已。

热心网友时间：2024-04-29 02:32

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主。治疗抑郁症可以进行心理治疗，合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。