吃红萝卜具有降血压的功效吗?

发布网友发布时间：2022-05-29 17:42

共4个回答

热心网友时间：2023-11-20 22:49

胡萝卜有降血压的作用。
胡萝卜中含有丰富的烟酸，补充足量的烟酸可以降低血液中的胆固醇与甘油三酯，帮助血管扩张，使血液流通顺畅，进而稳定血压。
再者，胡萝卜中的钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外，起到降血脂，降低血粘度，净化血液，“清洁”血管，增加血管弹性的作用。

热心网友时间：2023-11-20 22:50

红萝卜里包含槲皮素、山萘酚等其他物质，此类物质与生物类黄酮(维他命P)的功效有关，具有增进维他命C吸收与改善微血管的作用，同时还能够增多冠状动脉血流量，降低血脂，增进肾上腺素合成，所以有降低血压、强心等效果。

热心网友时间：2023-11-20 22:50

可以适当的吃、比如木耳，洋葱都可以起到辅助作用、饮食上面要吃清淡些
高血压建议喝路丁调理身体到健康状态

热心网友时间：2023-11-20 22:51

有的话也要适量吃，会吃