导致人习得性无助与动机缺乏的主要原因有哪些？最有效的克服方法有哪些？

发布网友发布时间：2022-05-29 20:20

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热心网友时间：2023-11-21 02:57

先前经历的失败经验会使人们认识到自己对生活事件的反应是徒劳的，是没有报偿的，容易形成“任何反应也是徒劳”的无助感。这种状况在归因理论中，被概括为“习得性无助”。一般主要原因还是做了多种努力也不能改变目前这种失败现状后，也就会产生出习得性无助的行为。

习得性无助是恶性循环的结果，即在控制环境下，小白鼠因为无法避免惩罚而产生的无助行为
据此，我觉得最好用行为疗法，即让对方产生控制感，利用负强化基本思路，让他看到实施某种行为可以避免惩罚或减少负*量。但是，由于习得性无助可能导致抑郁症，因而又必须采取必要的药物治疗和提高他的参与性（合作任务、强迫性任务）