发布网友 发布时间:2022-05-29 21:16
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-11 14:01
因素挺多的,绑沙袋的建议就是晨跑或摸高时可以用(沙袋重量也不要过大,毕竟不是练武术的,没必要重负荷),但是打球的话还是建议不用绑,不管有害无害只是觉得未必很好,我也是打球的,毕竟篮球是跑跳结合的及关系到全身协调的运动,感觉绑得太紧的话,影响腿部血液循环,要是负重过大,对膝盖甚至是其他也是会造成一定影响的。热心网友 时间:2024-10-11 14:02
绑着不好,的确热心网友 时间:2024-10-11 14:02
因为打篮球时绑着沙袋跳不高,跑的不快,绑沙袋只是练习时提高腿部肌肉的方法。热心网友 时间:2024-10-11 14:03
废话, 那种绑着长不高, 而且会头晕, 什么的,热心网友 时间:2024-10-11 14:03
可以的热心网友 时间:2024-10-11 14:02
因素挺多的,绑沙袋的建议就是晨跑或摸高时可以用(沙袋重量也不要过大,毕竟不是练武术的,没必要重负荷),但是打球的话还是建议不用绑,不管有害无害只是觉得未必很好,我也是打球的,毕竟篮球是跑跳结合的及关系到全身协调的运动,感觉绑得太紧的话,影响腿部血液循环,要是负重过大,对膝盖甚至是其他也是会造成一定影响的。热心网友 时间:2024-10-11 14:02
绑着不好,的确热心网友 时间:2024-10-11 14:02
因为打篮球时绑着沙袋跳不高,跑的不快,绑沙袋只是练习时提高腿部肌肉的方法。热心网友 时间:2024-10-11 14:03
废话, 那种绑着长不高, 而且会头晕, 什么的,热心网友 时间:2024-10-11 14:04
可以的热心网友 时间:2024-10-11 14:02
因素挺多的,绑沙袋的建议就是晨跑或摸高时可以用(沙袋重量也不要过大,毕竟不是练武术的,没必要重负荷),但是打球的话还是建议不用绑,不管有害无害只是觉得未必很好,我也是打球的,毕竟篮球是跑跳结合的及关系到全身协调的运动,感觉绑得太紧的话,影响腿部血液循环,要是负重过大,对膝盖甚至是其他也是会造成一定影响的。热心网友 时间:2024-10-11 14:02
绑着不好,的确热心网友 时间:2024-10-11 14:03
因为打篮球时绑着沙袋跳不高,跑的不快,绑沙袋只是练习时提高腿部肌肉的方法。热心网友 时间:2024-10-11 14:03
废话, 那种绑着长不高, 而且会头晕, 什么的,热心网友 时间:2024-10-11 14:04
可以的热心网友 时间:2024-10-11 14:02
因素挺多的,绑沙袋的建议就是晨跑或摸高时可以用(沙袋重量也不要过大,毕竟不是练武术的,没必要重负荷),但是打球的话还是建议不用绑,不管有害无害只是觉得未必很好,我也是打球的,毕竟篮球是跑跳结合的及关系到全身协调的运动,感觉绑得太紧的话,影响腿部血液循环,要是负重过大,对膝盖甚至是其他也是会造成一定影响的。热心网友 时间:2024-10-11 14:02
绑着不好,的确热心网友 时间:2024-10-11 14:03
因为打篮球时绑着沙袋跳不高,跑的不快,绑沙袋只是练习时提高腿部肌肉的方法。热心网友 时间:2024-10-11 14:03
废话, 那种绑着长不高, 而且会头晕, 什么的,热心网友 时间:2024-10-11 14:04
可以的