未成年人需不需要适当的吃增肌粉?

发布网友发布时间：2022-05-29 18:30

共5个回答

热心网友时间：2023-09-27 09:11

未成年人不宜服用增肌粉。
即使是正在进行抗阻力训练的未成年人，也不要自行服用增肌粉。
原因有好几条，最重要的有三条：一是三大营养素有平衡关系，打破平衡不利于正常生长发育；二是蛋白质超过需求量会增加内脏负担，对未成年人尤其有害；三是因为内分泌系统的特点，未成年人服用这类运动补剂，并不能达到成年人那样的效果。

热心网友时间：2023-09-27 09:12

不需要，等你到成年了在吃，这个东西未成年人不要去吃，你身体补充的蛋白质足够，而且年轻不用吃增肌粉。多锻炼多吃就可以的。

热心网友时间：2023-09-27 09:12

一般不需要，身体健康的未成年人要靠自然增长，增肌粉不会让你的骨骼增能长肌肉增长体重，不能治本。

热心网友时间：2023-09-27 09:13

不需要，未成年还要什么肌肉，青春期主要是成长的时候，不要乱吃东西。

热心网友时间：2023-09-27 09:13

你好，很高兴能为你解答这个问题。如果是未成年人又没有太大的运动量，是不需要吃增肌粉的。