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吃什么食物增强免疫力
发布网友
发布时间:2022-05-29 19:27
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热心网友
时间:2023-11-11 10:19
增强免疫力的食物有:海参、灵芝、新鲜萝卜、人参、蜂王浆、蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等,多补充维生素、胶原蛋白。
热心网友
时间:2023-11-11 10:20
晒晒太阳、呼吸新鲜的空气、喝清洁的水、天然的食物、适量的锻炼或劳作、按时休息、早睡早起、凡事节制,这些都可以提高免疫细胞的活力;还有快乐就是免疫力,喜乐的心态也可以提高免疫细胞的活力。
生食是增强免疫力的好方法。
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