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减肥要循序渐进,过度运动对女性的伤害有哪些

发布网友 发布时间:2022-05-29 19:45

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热心网友 时间:2023-11-15 06:39

人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定数量时,可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低,致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞(NK细胞)的活性大大降低,其中自然杀伤细胞可减少35%。

运动过量可能会导致神经官能症,使你的反应能力下降,平衡感降低,肌肉的弹性减小。

热心网友 时间:2023-11-15 06:39

我之前见过因为减肥把胸减小的
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