人为什么会掉头发？

发布网友 发布时间：2022-04-22 05:02

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热心网友 时间：2024-02-01 00:41

掉头发的原因有两种:营养、精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物（核桃、松子、杏仁、开心果之类的。），适当吃些黑芝麻，
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。
可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

我建议:尽量您做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议:对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

热心网友 时间：2024-02-01 00:41

导致脱发的因素有许多，绒，遗传因素如果父母之中，有图发，者，the，多数子女也可能发生，头发，精神刺激，长期疲劳或工作压力过重，精神受到强烈刺激，严重失眠会引起脱发，饮食因素是，食盐，九，咖啡者容易脱发，因为酒内含有酒精，烟和咖啡含有尼古丁咖啡因，等麻醉成分太多，吸食，使血管硬化，弹性减弱，影响血液循环导致头皮供血不良，造成脱发，其中一些病理性因素引起的脱发最为常见，慢性传染病，各种皮肤病，内分泌失调，化因素，神经因素，营养因素等均可造成脱发，根据患者的临床表现。可分为暂时性脱发和永久性脱发，两大类，暂时性脱发是指，因各种原因使毛囊血液供应减少或者局部神经调节功能发生障碍导致毛囊营养不良，但*囊结构破坏而引起的脱发，经过对症治疗，大，毛囊营养，改善后，可再生，并有可能恢复原状，常见的，暂时性脱发有斑秃，脂溢性脱发，病后脱发，药物，脱发等。

热心网友 时间：2024-02-01 00:42

我们生活周围越来越多的年轻人出现了掉头发的现象，掉头发本是老年人和哺乳期女性的症状，但是这种年纪轻轻刚满20岁的人怎么就出现掉发的情况了呢，掉头发还给大家带来了极大的伤害。那么，年轻人为什么掉头发？

1、生活不规律：现代人熬夜是常事，尤其是一些年轻人，半夜熬到十二点是经常的事，一些学生也有熬夜的习惯，根据一项2000多人的调查中发现，有八*比较经常晚睡，而七*都会因此而出现各样的身体健康问题，不仅如此，熬夜也极容易导致脱发。睡眠是人体调整代谢以及身体正常的行为，常常熬夜容易导致身体器官的运作收到影响，导致气虚，气血运送不佳，从而引起脱发。

2、精神压力大：无论是从事各种职业的年轻人，还是正处在学业的学生们，都有一些自己的压力，而这些压力如果不能经过合理的疏导发泄，挤压过大的精神压力容易出现身体免疫力下降，体内器官无法正常调节，以及记忆力下降等状况。脱发也是由这些原因所导致的，另外精神压力大也会容易出现白发，所谓的愁白了头也并不是假话。

3、烫染发：年轻人正是处在比较“臭美”的阶段，烫染发也是能够使自己看起来更帅气或者更美丽一些的方法，不少年轻人都因为想要更酷的发型而去烫染发，殊不知这样很可能会导致掉发、脱发，以至于出现脱发之后倍感后悔。烫发水或者染发剂中含有的一些物质不仅容易伤害到娇嫩的头皮，还有可能会进入头发的内部，破坏头发的组织结构，使头发变得干枯毛躁、大量掉发等。

热心网友 时间：2024-02-01 00:42

掉头发和以下几种原因有关：第一、季节性脱发：一般在夏季容易发生，因为夏天的温度较高，导致毛孔扩张引起脱发。第二、营养性脱发：若机体出现营养不良或新陈代谢异常，均可导致发质以及发色改变，严重营养不良时，会引起弥漫性脱发。第三、外在因素：例如压力过大、长期熬夜、精神过度紧张等不良的行为，造成体内促毛发脱落的应激激素波动，加速毛发进入休止期，从而会出现脱发。此外，雄性激素因素、神经因素、内分泌因素、物理因素和化学因素，均会导致脱发。

热心网友 时间：2024-02-01 00:43

脱发的原因如下：

1.与遗传因素相关，多见于男性，是雄激素分泌旺盛导致的脂溢性脱发。

2.女性产后的脱发，主要与内分泌代谢紊乱、气虚等有关。

3.长期染发、烫发造成毛囊受损，可以引起脱头发。建议一年烫发、染发不要超过1~2次，否则毛囊损伤后不容易长头发。

4.合并真菌感染、细菌感染，会导致毛囊损伤，造成脱发。部分患者会出现头癣，查真菌呈阳性，阳性的菌复制繁殖会造成毛囊损伤和毛发的破坏。