用艾叶泡脚要多长时间

发布网友发布时间：2022-04-22 05:06

共8个回答

好二三四时间：2022-06-18 14:37

艾叶能够用来泡脚，而且艾叶泡脚可以去除身体中的火气，还可以有着驱寒的功效，那么艾叶能不能天天泡脚呢？艾叶泡脚要泡多长时间？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

艾叶能不能天天泡脚

艾草不可以每天泡脚的。过量使用艾草会造成人体乏力、头晕头疼、情绪低落、气血两亏、身体亏虚等问题。特别是身体有炎症，头疼，上火的情况下更加不适合使用。一般建议每周泡1-2次左右就可以了，还有泡脚的时间不能太长。特别是在夏天比较炎热的天气，更加不建议用艾草泡脚，容易造成上火的情况，艾草适合身体虚弱的人群。

艾叶泡脚泡多久合适

建议20-30分钟左右为宜。艾叶泡脚的时间并没有严格规定，但艾叶是一种中药材，用来泡脚可以达到一定的治疗及保健功能，要是泡的时间过短，会导致艾叶中的有效成分没有充分进入体内，起到的效果较低。但要是泡的时间过长，容易因体内的血液循环加快，而加重心脏的负担，因此艾叶泡脚的时间不宜过短也不宜过长，大概感受到身体微微出汗即可，这个过程大约需要泡20-30分钟左右。

艾叶泡脚放多少艾叶

使用新鲜艾叶50克，干制艾叶10-20克左右即可。艾叶泡脚中艾叶味苦辛性温，是菊科植物的新鲜以及干燥叶，其中含有大量的药物成分，具有很强的温经止血以及散寒止痛的作用，将其进行泡脚，可以促进人体血液循环，加速体内寒气排出，具有很强的养生以及保健作用，对于正常人体来说，使用艾叶进行泡脚，新鲜艾叶50克、干制艾叶10-20克左右就可以了，用量不宜过多。

艾叶泡脚用干的好还是新鲜的好

建议使用干艾叶比较好。一般来说干艾叶和新鲜艾叶都是可以用来泡脚的，但由于新鲜艾叶中含有一定量的水分，直接用来泡脚容易影响其效果；而干艾叶中的水分已经被蒸发完全，剩下的都是有效成分，用来泡脚药性比较好，所以艾叶泡脚建议使用干艾叶比较好。

热心网友时间：2022-06-18 11:45

用艾叶泡脚半个小时为好，

艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于容易咳白痰的人很有好处，适用于身体寒湿重的人，每周可以用艾草泡一次脚。

艾草泡脚的方法取30-50克干艾草煮水泡脚，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。

扩展资料：

泡脚的注意事项：

1、时间不能太长。

时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

2、水温不能太高。

水温要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。

3、饭后半小时内不宜泡脚。

它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。

趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

参考资料来源：人民网-宜身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。

热心网友时间：2022-06-18 13:03

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了。艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、止血、活血、改善心血管疾病。正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。

扩展资料：

艾叶泡脚

取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的几个小验方：

① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

参考资料：

泡脚_百度百科

热心网友时间：2022-06-18 14:38

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。。

艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢？艾叶泡脚需要注意什么呢？下面详细说明。

工具/原料
生姜红枣水白开水

方法/步骤
艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

热心网友时间：2022-06-18 16:29

艾叶有温阳补虚，活血化瘀的作用，所以适合一些老年人和体质比较虚弱的患者来改善循环温养肌肤，当然，泡脚的时间也要根据个人体质，如果患者是虚寒体质，可以增加泡脚的时间，可以达到半个小时，如果患者泡脚以后出汗比较多，可以减少泡脚的时间，比如十分钟左右就可以

热心网友时间：2022-06-18 18:37

一般是建议用艾叶泡脚，泡15到30分钟是最好的，但也要根据个人的情况而定

热心网友时间：2022-06-18 21:02

10-20分钟这个时间效果最好

热心网友时间：2022-06-18 23:43

你好

一次泡20分钟,不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。

祝你健康！