艾叶泡脚，选择陈叶还是嫩叶？
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发布时间：2022-04-22 05:06
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时间：2023-06-25 12:44
大家对于艾叶应当都不陌生吧，它是很常见的一种草药，尤其是在农村四月份左右的情况下，是艾叶看起来最好是情况下，很多人会在端午节的时候，将艾叶挂在家门口，暗示着是驱邪，艾叶在很嫩的情况下，常被服用，直到大长老了之后采收回家，晾干之后储放，需要的时候，再将取出应用。艾叶的好处是比较多的，对于很多的养生人员而言，总会用艾叶热水泡脚，那这个时候就会有一个疑惑，艾叶热水泡脚应该选择陈叶或是叶子，在艾叶茂盛的情况下，可能有人选择叶子，但是过了阶段以后，就没有叶子，都是用陈叶，很多的药店买的也都是陈叶，因而，热水泡脚最好是选择陈叶，效果会更好。
祛除湿气，对于很多南方地区的人来说，因为气侯的原因，体内的湿气是比较重的，一旦湿气过重，对身体的危害是比较大的，因而去湿气是很重要的，可以用艾叶热水泡脚，艾叶是有很强的散寒功效，用艾叶热水泡脚，是可以有效的推动体内的血液循环系统，促使体内的寒湿之气排出体外。去脚气，天天用艾叶热水泡脚，是能够减轻足藓的问题，现在我们很多人都有足藓困惑，根本原因是平常的鞋子较为们，在夏季的时候还穿密不通风的鞋子，鞋内的温度高，是会滋生细菌，从而就会容易得了一些足部方面的疾病，脚气是常常会反复的出现，医治都是比较麻烦的，能够坚持用艾叶热水泡脚，针对减轻及其防止脚气是有很好的效果。
去虚热，大家人感受咽喉发生肿疼或者口腔内部中有炎症，这个跟体内的虚热是有很大的关系，虚火旺盛或者寒火充沛，是会造成各种问题发生，可以用艾叶水泡脚，直到的身上微微出汗时，喝些温开水，坚持不懈几回，少吃点寒性的食物，是能够减轻这一症状的。泡脚时间不宜过长，以免造成上半身的血夜供应不足，促使人的大脑出现头晕的情况，泡脚时间控制在15min最适宜。也有注意的是，不必天天泡脚，每周三次最好是，便是隔一天泡一次，太频繁也是容易早上给大脑的血供、供氧不足的。
对于一些身体内血糖高的人群，也是不适合热水泡脚的，可能会引起血糖值的起伏，也有已经经期的女士及其孕妈妈最好是都是不必热水泡脚，对身体不好。总体来说，艾叶的热水泡脚益处还是比较多的，平时可以坚持不懈多泡泡脚，有利于健康养生，可以缓解身体的一些不适，不过要注意它忌讳，别去犯，以防对身体不好，导致得不偿失的效果就不好了。
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时间：2023-06-25 12:44
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时间：2023-06-25 12:45
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