发布网友 发布时间:2022-04-22 04:52
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热心网友 时间:2022-07-10 19:29
材料:鸡胸肉500克、玉米粒50克、西兰花小半个、胡萝卜50克、盐适量、油适量、生抽适量
制作方法:
1、胡萝卜和西兰花切成小颗粒备用。
2、鸡胸肉用料理机搅碎成肉,加入盐、油、糖、生抽、蚝油、白砂糖调味搅拌均匀。
3、在肉泥中加入玉米粒、胡萝卜粒和西兰花(宝宝咀嚼能力不强的,可以在打肉泥时将玉米粒一块放入打成泥)搅拌均匀。
4、平底锅放油烧热,把肉泥捏成圆形压扁,放入锅中小火煎至两面金黄。
5、出锅装盘即可食用。
热心网友 时间:2022-07-10 22:10
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