月经量特别少怎么调？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:58

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热心网友时间：2024-04-02 02:46

根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，
指导意见：
在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质，祝你健康。

热心网友时间：2024-04-02 02:46

女性正常的一次月经量约80毫升，如果少于30毫升就属于月经量少，连续三个周期都如此，就是月经不调的症状。一般是激素分泌异常，雌激素水平低导致。可以在医生的指导下服用黄体酮，也可服用调经活血片、益母草膏、当归红枣颗粒等调理。保持情绪稳定，不要过度节食，多吃一些乌鸡、羊肉、虾、海参、豆制品、木耳、大枣等。

热心网友时间：2024-04-02 02:47

这种的话我觉得应该是你的饮食问题可能吃的比较少，然后也不是很健康，就是说吃的东西营养不够，还有一种就是说你可能每天熬夜睡眠不足导致你这个经期的量特别少，然后现在你做的就是需要每天锻炼，然后花一定的时间去做一些运动，然后在每天按时作息，每天一日三餐必须要吃，这样的话就不会特别少，希望我的答案被采纳，谢谢。

热心网友时间：2024-04-02 02:47

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

热心网友时间：2024-04-02 02:48

月经量少怎么办？