胡罗卜和波菜和鸡蛋能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-22 04:54

共3个回答

热心网友时间：2022-07-14 03:42

菠菜和鸡蛋是可以一起吃的，两者中并没有一些物质会产生相克现象，同食不会出现不良反应。菠菜中含有大量的胡萝卜素以及铁元素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素b6，可促进胃肠道的吸收，具有保护肠道的作用；铁元素可以有效起到预防贫血的作用。鸡蛋中含有大量蛋白质，且其蛋白质的构成接近于人体内的蛋白质，易于消化吸收。

热心网友时间：2022-07-14 03:43

胡萝卜，鸡蛋和菠菜当然可以一起吃了。
有一个汤就是用胡萝卜，鸡蛋，菠菜，干豆腐，然后勾芡。
胡萝卜鸡蛋，菠菜在一起吃，营养搭配是非常合理的。

热心网友时间：2022-07-14 03:43

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可以的，做法如下：

粉条先用开水焯一下。鸡蛋打入碗中搅匀。炒肠鸡蛋块。备用。胡萝卜洗干净，切成小条。炒一下。加入粉条。菠菜。翻炒均匀。打入鸡蛋。非常好吃。

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