空腹喝人参泡的水，营养能吸收吗

发布网友发布时间：2022-04-22 04:58

共4个回答

热心网友时间：2023-06-24 12:31

如果是空腹喝牛奶的话，蛋白质等营养物质就会转化为能量为人体利用，所以最好不要空腹喝牛奶、吃鸡蛋，以及吃一些高蛋白高营养的东西，以免营养物质浪费。
而人参主要的营养养生成分也包含有一些多糖类，所以可以适量吃一些食物之后喝，比如饭后30分钟，睡觉前。空腹时候最好伴随吃一点点心，这样才能够保证营养物质的充分利用。

热心网友时间：2023-06-24 12:31

人参不要空腹吃，会导致生理紊乱的。最好是早饭后30分钟吃。

热心网友时间：2023-06-24 12:32

当然可以了，效果还不错的！

热心网友时间：2023-06-24 12:32

neng

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