打篮球可以给我们带来哪些好处

发布网友发布时间：2022-04-22 05:05

共5个回答

热心网友时间：2023-06-28 20:30

第一，打篮球经常跳跃可以增高第二，打篮球运用战术时可以训练大脑思维和灵活性第三，打篮球可以广交朋友，联结四方第四，打篮球可以抒发感情第五，打篮球有助于锻炼身体，令身材更健美第六，打篮球可以过足明星瘾，培养丰富的篮球兴趣

热心网友时间：2023-06-28 20:30

人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间*出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

热心网友时间：2023-06-28 20:31

　　一、增强心脏功能　　经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。　　二、提高消化系统的功能　　打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。　　三、有效预防心血管病　　打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形*，搏动有力。这一切都是治疗心血管疾病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据相关报道，在我国，死于心血管病的人仍居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动的人可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

热心网友时间：2023-06-28 20:31

可以锻炼身体啊，长个啊，个人觉得打篮球可以让人觉得快乐，忘掉烦恼！

热心网友时间：2023-06-28 20:32

锻炼身体是必须的```还可以让你的四肢更协调。体能更好