男人三十性功能下降是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-22 05:03

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热心网友时间：2023-07-01 03:45

您好，男性性功能下降原因主要有三个原因，一是患者身体内在因素：二是患者心理问题，三是由于患者的运动严重不足造成的，所以性功能下降的患者，建议在日常生活中一定要注意生活方式，保持愉快的心情。

热心网友时间：2023-07-01 03:46

减退是有的，但是不会很严重，只是更加注重质量了要配合锻炼身体，只要你的身体素质好，性功能就不会减退的那么快，也不会那么明显

热心网友时间：2023-07-01 03:46

可能就是由于自己的作息习惯或者年龄的原因而导致了这种情况。可以尝试以下方法进行调理：
1、保持良好的生活习惯：过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为*减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。
2、良好的心态和自信：良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给器官上了润滑油，能够更好的运行。
3、饮食营养：应多吃含锌的食物和其他有益的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。在此期间可以搭配口服博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况，增强机体耐力。
4、经常运动：凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到*。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

热心网友时间：2023-07-01 03:47

对于全身原发疾病所导致的*下降，如雄性激素减低或泌乳素增高，要明确病因以后采用相应的药物治疗手段。

热心网友时间：2023-07-01 03:47

1、自我心理调节
2、积极参加体育锻炼
3、避免不良生活习惯
4、排除疾病
5、家庭关心