关于梦魇

发布网友发布时间：2022-05-27 13:19

共2个回答

热心网友时间：2023-10-25 00:32

首先根据你的问题回答，梦魇根鬼怪无关，只跟自己的心理和睡姿有关，可以说前段时间我看了关于梦魇形成，那时候几乎每天都被梦魇缠身，刚开始是极度恐惧的···身子不停的使劲，不但没效果反而还更加恐惧了。。。。后来查完百度百科（http://ke.baidu.com/view/137598.htm）才知道，这其实是正常现象，之后再有梦魇都被我一一化解了，不但没害怕反而觉得很有意思，··以前被梦魇吓···现在有种想吓一吓梦魇的感觉····（表喷我）··额请你先看完百度百科···然后听我下面告诉你如何消除对梦魇的恐惧：
发生梦魇时·你一定会有某种特殊的感觉··比如···我是醒着的···我看到有些另人恐惧的东西，我动不了···发不出声音··这就是梦魇···当然···我的确动不了···我也的确喊不出声音···因为那时候人的神经还是萎靡状态··但是头脑是清醒的··当你了解了什么是梦魇之后···你不必去害怕他···告诉自己··这种醒着的感觉只是幻觉···其实还是在梦中(有一次在旅店睡觉发生梦魇，梦里面我是在家里···当时感觉是醒着的··可当我真正醒来的时候才发现··原来梦魇的醒着··只是幻觉)。然后放松自己···想想开心的事（当时我在想··梦魇有什么好怕的··我放松我放松··继续睡···好困的·）··当放松一段时间之后如果还没有睡去···还是在梦魇的幻觉内（是不是幻觉可以用发声来感觉，如果能说出完整的一句话··如我醒了那么就是真的醒了··如果说不出来 ··或者说出来自己听不见··那就是还在幻觉···不要以为自己的手可以动了就觉得自己已经醒了····有时候那只是幻觉自己的手动了···）···如果没醒··就使让自己大力的呼吸··不要用鼻子···用嘴呼吸····大力的··很大力的····呼吸一段时间··然后再让自己睡去···然后估计用不了多久··自己就会醒了···醒了之后··起来走动走动····喝点水···然后换个姿势··最好是换个地方睡觉···如果没有可换的地方··就听听音乐··然后再睡就不会再进入梦魇了···

再说说我对梦魇的了解···
当你从梦魇中醒来后··如果还想再次进入梦魇（我就是这种人··）醒来后不要动不要换姿势···继续睡··然后试图自己想着当时梦魇里的事或人···或者那种恐惧感···然后你将再次进入梦魇····
当进入梦魇时···你使劲的让自己移动或者叫喊···都会加深你的恐惧···还会出现幻听··幻觉···感觉有鬼··怪之类的··然而当你将精神放松了····这种感觉就会消失···当你试图你想看清的鬼怪的时候你会发现···根本看不到他···反复的··使自己精神紧张··放松····一点点的你会觉得··梦魇一点都不可怕···挺好玩的···但是提醒你···梦魇别做的太多···否则你第二天一定睡眠不足···
梦魇的触发条件：
睡姿不好···被子捂住口鼻··呼吸困难··疲劳过度···
一般刚刚要睡··或者没睡实··经常会触发梦魇···

以上是我对梦魇的了解···希望对你有帮助··

参考资料：http://ke.baidu.com/view/137598.htm

热心网友时间：2023-10-25 00:32

兄，我有办法！！
师兄我也一样，我如果今天一天不念佛，今天晚上绝对不会被压，只要念，压的机率是很高的，我试过很多方法，身边放愣严咒啥的都没效果，而且有时候被压，刚压完，我如果在接着睡还会被压，有时被压醒来了，把身边的咒放在胸口上，它压我的时候就更厉害，我能感觉的到，它很生气，以前念阿弥陀佛管用，后来念佛，念大悲咒都没效果，后来认识了一位叫赵奉新的居士（闽南佛学院研究生导师）他叫我念往生咒，效果非常非常好，只要被压，心里一念它就离开你的身体了，我被压都好多年了，太郁闷了，每次来压我之前的几秒我都能感觉的到了，有时候它马上要压我，我马上翻个身就能躲过去（压习惯了，我都条件反*），还有一个方法就是，睡觉不要面朝天睡，侧身睡被压机率很小，再一个是睡觉要（吉祥卧，就是本师释迦牟尼佛涅盘的那个卧姿,你可以上百度搜一下那个图片）这个吉祥卧效果很好，但是我睡习惯了，用这个动作老保持不了一会。建议师兄查一下吉祥卧，阿弥陀佛！！！