6个月的宝宝辅食适合吃些什么?

发布网友发布时间：2022-05-27 13:13

共6个回答

热心网友时间：2023-01-31 11:35

　　六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
　　1、蛋黄泥
　　食材：鸡蛋1个。
　　做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
　　营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
　　2、鲜肝薯糊
　　食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
　　做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
　　营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

热心网友时间：2023-01-31 12:53

开始的时候，还是吃一些粥类、汁类、蛋黄为好。但是这期间还是应该以主食为主。奶粉的话可以试试营养丰富的乳铁蛋白强化添加的剖蓓舒。

热心网友时间：2023-01-31 14:28

鱼泥，肉泥，要是宝宝吃奶吃的好，六个月以后再添加辅食也不迟，我儿子这之前我给他喝的是瑞慕，这款奶粉的营养就行。

热心网友时间：2023-01-31 16:19

英氏忆格分阶辅食啊，6个月的宝宝刚好是1阶段，它家1阶段辅食有米粉、磨牙棒、米饼，品种很多样。

热心网友时间：2023-01-31 18:27

1. 6个月的宝宝刚添加辅食，可以选择质地比较细腻，而且容易消化的糊状米粉，这种米粉更容易让宝宝接受。等到试用了一段时间之后，可以在给宝宝添加一些蔬菜泥或者是水果泥、肉泥等，让宝宝可以尝试更多食物的口味。
2. 对于6个月的宝宝来说，适当的添加点肉类食物很有必要。由于宝宝的月龄比较小，建议选择生长期比较短的鸡肉或者鸭肉做肉泥。这类食物比较容易消化，而且营养也很丰富，避免出现消化不良的情况。
3. 蔬菜泥和水果泥也是适合6个月宝宝吃的辅食，水果泥最好是选择香蕉泥或者苹果泥，蔬菜泥的话可以选择胡萝卜或者菠菜。如果说宝宝的体重超标，建议这个时候不要添加含淀粉多的食物。
宝宝6个月才刚吃辅食，肠胃适应能力较差，因此妈妈一定要保证循序渐进。如果宝宝在添加辅食的期间出现了肠胃不适症状，应该要尽早的调整饮食的种类。

热心网友时间：2023-01-31 20:52

宝妈圈最近走火了一款辅食，英氏忆格分阶辅食。
正好我准备宝宝辅食茫然无措，这个又是参照《辅食分阶指导导手册》来分阶的，感觉比较靠谱，米粉、酥脆米饼、磨牙棒宝宝都喜欢吃。