请问挂面是不是没有营养?
发布网友
发布时间：2022-05-27 13:01
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-07 05:18
吃多方便面还会发胖
因为是油炸食品
挂面虽然不是油炸食品
但经常吃也会吃进很多的碳水化合物
因为面的碳水化合物比米的高
常吃挂面会造成营养结构太单一，不利于健康。
主食还是要丰富一些，米饭、面食（馒头、烙饼、面条等）、粗纤维食品（窝头等）
所以建议楼主应该合理搭配吃
多吃点粗粮相对很好
比如玉米面
荞麦面那些
微量元素很高~也不会发胖
楼主可以去
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