发布网友 发布时间:2022-05-27 10:43
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热心网友 时间:2023-10-17 02:29
楼上的说的都有点复杂啊。。。其实,就是两点:一,手放松,然后猛地用劲,压手腕。。。二,手臂放松,然后猛地用劲,压手腕的同时,转手臂,主要是小臂。。。然后,你看一下自己的大臂上有没有一块肌肉往上翻。。。有的话,就差不多了。真的想学的话,找个舞蹈老师,好好学学。。。热心网友 时间:2023-10-17 02:30
肌肉动时骨头不动。小臂弯曲放松时时猛然震动,震动的肌肉靠近大臂。大臂也是放松时猛然绷紧二头肌。热心网友 时间:2023-10-17 02:30
手肘关节上有块肌肉,当你手臂用力时,手窝处会有凹进去的现象,这就是正确的pop点