春天吃什么最养肝

发布网友发布时间：2022-05-27 12:12

共3个回答

热心网友时间：2023-10-21 11:41

1.补肝防寒菜
茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。
2. 护肝驱寒茶
蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。适于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳
3.养肝抗寒汤
韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
4.益肝祛寒粥
黑米粥：能益肝补脾，养胃滋肾，此粥适用于肝肾虚损。
5.红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

热心网友时间：2023-10-21 11:42

红枣、黑木耳、猪肝、胡萝卜等食物有益肝脏健康，做成菜最养肝。

热心网友时间：2023-10-21 11:42

多吃葱、蒜、青椒、香椿，春季是养肝的最佳时机。