高血压患者要是不想脑出血,哪一生活习惯一定要远离?

发布网友发布时间：2022-05-27 05:27

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热心网友时间：2023-10-09 11:13

1月5日晚上8点多，50岁彭师傅吃过晚饭在家看电视，突然觉得头部剧烈疼痛，胀痛，以左侧头顶部最为明显，眼眶周围也隐隐作痛，同时他感觉头晕明显，有恶心想呕吐，他起身时左侧肢体明显无力，瘫倒在地上，家人赶紧过来扶他卧床休息，看他渐渐呈昏睡状态，情况不对劲，于是赶紧呼120要去看急诊。

晚上9点，彭师傅到达医院急诊科，此时他已经昏昏入睡，医生立即给他测血压：202/115mmHg,查体：神志呈嗜睡状态，头颅外观正常，无肿胀及皮肤伤口。双侧额纹对称、存在。双眼睑无肿胀，无青紫。双侧瞳孔等大等圆，直径2.5mm，直接、间接对光反射迟钝。左侧肢体肌力明显下降。急查头颅CT: 右侧丘脑出血并破入脑室系统。医生同时给彭师傅完善血常规、尿常规、粪便常规、血清生化全套、凝血常规、心电图、胸片、腹部B超等检查，后结果未见明显异常。

医生询问彭师傅既往病史，家人告诉医生，彭先生有高血压十年左右了，但一直没有服用降压药治疗，平时也不测血压，日常生活中彭先生喜欢酗酒，每天自己在家都要喝3两以上白酒，不抽烟。医生结合彭师傅症状、体征和辅助检查结果诊断：高血压性脑出血，并评估病情认为需要进行脑外科手术，否则会有生命危险。家人同意后，医生给彭师傅行双侧脑室钻孔外引流术抢救治疗，术后控制血压，止血，脱水降颅压，护胃，营养神经，调节脑代谢，促进清醒，抗癫痫，对症支持等治疗后彭师傅病情转危为安。

医生指出：彭师傅高血压性脑出血的真凶就是他酗酒的习惯

高血压性脑出血，是指因长期高血压和脑动脉硬化使脑内小动脉发生病理性的改变，在血压升高时，突然导致脑内动脉破裂出血，往往导致病残甚至死亡。此病多见于50岁以上中老年患者，也有年轻或中年的患者发病。医生指出，并非所有高血压患者都容易发生脑出血，往往是由于其他诱因作用导致发病，比如酗酒，是男性发生高血压脑出血的主要原因之一。

研究表明，长期酗酒可以导致高血压，加重高血压的严重程度以及使血压难以控制，而且酒精影响药物代谢，可能导致降压药效果降低。长期酗酒可以导致血管内皮细胞损伤，进而造成脑血管微出血，导致高血压性患者更加容易脑出血，据统计，重度酗酒的患者发生严重高血压的风险比一般高血压患者高26%左右。

2016年的研究数据显示，2010-2012年我国15岁及以上居民的饮酒率为34.3%，男性饮酒人数（54.6%）约为女性饮酒人数（13.3%）的4.1倍，饮酒率最高为45-59岁人群（38.6%）。随着我国经济的发展和社会竞争压力加大，可以想象，上述饮酒数据比例只会增加，因此对于高血压脑出血的健康教育务必高度重视，特别是对于高血压患者要加强酒精危害的宣传和酗酒的戒断治疗。

医生还向彭师傅及其家人告诫，出院后除了戒酒，同时务必重视高血压的治疗和监测，否则会有脑出血复发的危险，并强调高血压治疗包括药物治疗、低盐饮食、运动等方面，不可疏忽大意。

热心网友时间：2023-10-09 11:14

1、酗酒，饮酒是引起脑出血的一个危险因素，酗酒可能会引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血，所以饮酒爱好者应严格控制自己的酒量。
2、长期熬夜，脑部在工作一天后，没有得到充足的睡眠休息，长此以往，脑部会不堪重负，造成内部血管破裂出血。
3、不规律服用降压药，很多高血压的患者在用药的时候不肯听从医生指导，经常觉得自己好点了就不吃药，甚至自行增减药量，导致血压波动剧烈，从而诱发脑出血。
4、排便太用力，很多人都觉得便秘是一件小事情，然而我们要知道的是，对于高血压的人群来说，便秘的时候用力排便也会成为一颗“*”，因为我们在用力的同时，腹压飙升，血压也飙升，如果脑血管受不住的话，就容易破裂。
5、大量吸烟，香烟对于我们身体来说危害很大，如果长期吸烟的话，香烟中的有害物质摄入我们体内，容易加速动脉硬化，而本身高血压就容易导致动脉硬化的出现了，再加上吸烟的话，血管只会更脆、更硬，从而更容易出现脑出血了。

热心网友时间：2023-10-09 11:14

那么就一定不要经常生气发脾气，而且要保持一个良好的心情，同时饮食也要吃得清淡一些切记，不要抽烟，喝酒更不要熬夜，远离这些生活上的坏习惯，就不会出现这样的情况发生了。

热心网友时间：2023-10-09 11:15

平时一定要戒烟戒酒，然后千万不要熬夜，同时也不要吃辛辣刺激油腻的食物，然后也要远离盐分含量比较高的食物，同时要养成良好的生活习惯，要多吃瓜果蔬菜。