维生素C一天吃三次,一次吃两粒可以吗

发布网友发布时间：2022-05-27 02:32

共1个回答

热心网友时间：2024-10-17 03:29

维生素C一般人可以长期吃，一天2---3粒为宜。由于维生素C含草酸，最好不要与含钙的种类混合吃，容易结石。想吃维生素C天然的最好，蔬菜每天1斤左右或各类水果半斤左右基本能满足人体所需的Vc了

热心网友时间：2024-10-17 03:30

维生素C一般人可以长期吃，一天2---3粒为宜。由于维生素C含草酸，最好不要与含钙的种类混合吃，容易结石。想吃维生素C天然的最好，蔬菜每天1斤左右或各类水果半斤左右基本能满足人体所需的Vc了

热心网友时间：2024-10-17 03:30

维生素C一般人可以长期吃，一天2---3粒为宜。由于维生素C含草酸，最好不要与含钙的种类混合吃，容易结石。想吃维生素C天然的最好，蔬菜每天1斤左右或各类水果半斤左右基本能满足人体所需的Vc了

热心网友时间：2024-10-17 03:30

维生素C一般人可以长期吃，一天2---3粒为宜。由于维生素C含草酸，最好不要与含钙的种类混合吃，容易结石。想吃维生素C天然的最好，蔬菜每天1斤左右或各类水果半斤左右基本能满足人体所需的Vc了

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