怀孕恶心有什么办法缓解?

发布网友发布时间：2022-05-27 08:04

共4个回答

热心网友时间：2023-02-06 10:14

怀孕以后总是反胃，想吐，吃什么，才能能缓解呢？我们知道在早孕期，由于激素水平的上升孕妈妈会出现恶心、呕吐等等的早孕反应，那么这个时候，孕妈妈本身的状态可能会比较虚弱，什么也不想吃，吃了就会吐，甚至有些孕妈妈，可能喝点水都会吐掉，完全没有办法进食，这种状况只适合吃一些清淡的流食，比如青菜粥，南瓜粥，少量多餐的进食，当胃口好一点的时候，稍微吃一点儿，然后胃口不好的时候，可以暂时休息一下，缓一缓。

一天可以把三餐分作五到六餐去吃，同时进食一些清淡的不含有高糖，高油的食物，这样对于胃肠的刺激也会减少，另外，吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以补这种方式可以补充孕期，足够的微量元素，同时在孕期可以吃一些复合维生素，当孕妈妈胃口非常不好的时候，进行一些维生素的补充，孕期需要的营养素。

如果孕妈妈的孕吐非常重，一口饭都吃不下，那么这种情况，我们可能通过任何的饮食也不能达到营养和各方面需求，那么就需要输液来解决问题，进行输液治疗，通过输氨基酸，或者是脂肪乳，以及一些维生素C等等的营养物质来补充，当孕妈妈不能通过胃肠道来消化吸收的一些营养物质时，用这种方法，通过静脉的渠道，给孕妈妈来进行相应的治疗。

虽然这样可以帮助孕妈妈补充孕期所需要的营养，但是孕吐只是阶段性的，一般也就持续1个月左右，可以少喝点牛奶帮助缓解，但还是建议少食多餐去克服，粮食是最好，而且对孕妈妈无害的营养品。所以为了宝宝的健康，非必要还是不要采取这种方式。

热心网友时间：2023-02-06 11:32

怀孕期间可以适当的多吃一些孕妇比较喜欢吃的食物，胃口会好一些，但也应该注意一次性不要吃得太多，而应该少量多餐，还可以吃一些比较干的食物，特别是苏打饼干、烧饼、面包等，另外还可以喝一些果汁，比如苹果汁，柠檬汁、火龙果汁和雪梨汁等。

热心网友时间：2023-02-06 13:07

不吃油腻和辛辣食物，可以吃一些生姜来治疗孕妇恶心，心情愉悦，情绪稳定，适量的运动也能减轻恶心。

热心网友时间：2023-02-06 14:58

饮食清淡，不要吃太过于油腻或者辛辣刺激性食物,