吃什么东西利于排气
发布网友
发布时间：2022-05-27 08:05
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-12 12:16
第一种，豆类食品，豆类中含有大量的糖类，肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合，产生大量的气体，然后排出体外。
第二种，香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。
第三种，芹菜，芹菜中含有大量的碳水化合物，进入肠胃中，会产生大量的气体，进而排出体外。
热心网友
时间：2023-10-12 12:16
最容易引起排气的食物有洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的排气的更多，但是味道淡得多。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食。
祝你健康
