黑豆的正确做法与吃法,醋泡黑豆什么时候吃最好
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发布时间:2022-05-27 07:55
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热心网友
时间:2023-10-12 05:25
黑豆的吃法有很多种,磨面可蒸成馒头;煮熟可作凉拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆浆可作饮料;生芽可作蔬菜,既增加维生素的含量,蛋白质和脂肪也更利于消化。
醋泡黑豆什么时候吃最好
1,如果是生的泡,30天后吃;如果炒来泡的,7天以后吃;如果是煮七八成熟泡的,3天以后就可吃了。建议每天下午5-7点吃10-15粒左右。
2,醋泡黑豆是一种养生方法,黑豆是传统的养生食品,具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病,同时醋泡黑豆对于改善近视等有很大的作用。