运动对身体健康有什么好处

发布网友发布时间：2022-05-27 04:39

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 23:08

运动对身体健康有相当多的好处，首先可以增加你的肺活量，增加血液中的氧，可以键脑和健身，可以给人体增加活力。但是运动也要分人，根据本人的具体情况适当的运动，可以渐进的加大运动量。只要能坚持。一定会有收益的。

热心网友时间：2023-10-08 23:08

1、平常饭菜一荤一素一菇最近，联合国粮农****提出一个新的口号：21****最合理的膳食结构就六个字：一荤一素一菇。首先，一定要有个荤菜，因为人是杂食动物，人不能完全吃素，荤菜吃了以后，动物蛋白有...

热心网友时间：2023-10-08 23:09

呵呵。生命在于运动啊。

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