我的腰腿酸软，易疲劳，出汗，身体发冷有时感觉有低热，手脚心还是很热，是肾阳虚还是肾阴虚？
发布网友
发布时间：2022-05-27 07:30
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-11 14:37
你好，你这个情况应该是肾阴虚造成的。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
指导意见：
肾阴虚食疗方
海参粥：水发海参(切碎)，粳米，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
