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上班时间长,腰疼怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-27 07:26

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-11 13:12

出现这种情况,一般考虑是腰部肌肉的无菌性炎症,或者是轻微腰椎间盘突出的表现,和久坐是有密切关系的。出现这种情况以后,可以在腰部外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,推拿,按摩,牵引,理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外,还应该注意卧床休息,避免久坐久立,避免腰部受凉,避免长时间弯腰工作,避免搬重物。

热心网友 时间:2023-10-11 13:12

休息时间要多走动 我之前在国外用了一款产品DMCBD油还不错 可以推荐用用 不过代购蛮贵的

热心网友 时间:2023-10-11 13:13

坐办公室的,长期坐姿,对腰肾不好,多多起来走走,促进血液循环

热心网友 时间:2023-10-11 13:13

休息一会儿,腰疼的话建议站太久我可不能躺太久,要适当的运动。需要劳逸结合。

热心网友 时间:2023-10-11 13:14

可以中医改善一下的
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