你们知道有什么少运动就可以减肥的方法吗?

发布网友发布时间：2022-05-27 06:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 04:42

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

热心网友时间：2023-10-10 04:43

想要少运动还想减肥，那只有少吃了，要严格控制摄入的热量，多吃热量低的食物。其实减肥没有什么捷径。要么少吃，要么多动，要么两下一起来。

热心网友时间：2023-10-10 04:43

我认为少用动就想减肥的话，必须控制饮食量。控制饮食量的方法包括多吃蔬菜，多吃纤维食品。

热心网友时间：2023-10-10 04:44

不运动的减肥都不可靠，只要坚持运动锻炼就可以减肥。

热心网友时间：2023-10-10 04:45

不晓得你是否有下载/今日头条，其中有个~邱医生说~的，感觉还是挺靠谱的。她的减肥主要靠调节饮食品类.健康饮食为主，去瞧瞧一一一?