发布网友 发布时间:2022-05-27 06:16
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热心网友 时间:2023-10-10 02:23
今年20岁,得了腰间盘突出,应该及时前往正规医院接受诊疗,如果神经根还没有受伤的话,在生活中一定要保证充足的卧床休息时间,避免着凉,避免弯腰抬重物可以更好的预防病情的恶化。
现在的时代是一个高速发展的时代,人们的生活压力也是逐渐增大,很多人年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出的病症,这也是与自己的日常生活习惯有关系。在生活中一定要注意不要久蹲久坐,这样可以更好的预防腰椎间盘突出现象的产生,我建议你久坐之后最好经常进行体育运动,这样可以从根本上解决问题。
1、年轻人腰椎间盘突出是什么原因?
年轻人腰椎间盘突出与自己的日常生活习惯有关系,很多年轻人因为工作需要必须要保证自己,每天坐在电脑面前久坐也会导致腰椎间盘突出现象的产生。因此作为年轻人来说,如果想要拥有一副健康的好身体,在生活中一定要合理安排自己的时间,在久坐的时候可以选择坐上一小时休息20分钟,这样可以避免身体出现其他问题。
2、腰椎间盘突出应该如何治疗腰椎间盘突出?
如果导致神经根出现受压的情况,必须要前往正规医院使用药物进行治疗,通过消炎镇痛,营养神经等药物来减轻神经根的水肿,可以更好的减轻腰椎间盘突出的疼痛感。每个人的身体有所不同,如果治疗效果不好或者病情加重的情况,应该及时的采用手术进行治疗。
3、我的个人看法是什么?
我认为作为20岁的年轻人来说,在生活中一定要养成良好的生活习惯,多去户外进行体育运动,可以让我们的身体更加健康,希望每个人都能够重视自己的身体。
热心网友 时间:2023-10-10 02:23
应该在医生的指导下进行治疗,注意对于腰部的保护,尽量卧床休息,并且锻炼腰部的一些肌肉,这样可以让自己的身体慢慢好起来。热心网友 时间:2023-10-10 02:24
这个时候一定要多按摩,平时不要久坐或者是久站,要适当的运动,注意饮食清淡。热心网友 时间:2023-10-10 02:24
避免受凉,避免弯腰搬重物,尽量做到卧床休息。