女朋友来大姨妈给她吃什么

发布网友发布时间：2022-05-27 06:13

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 01:01

女生来大姨妈如果肚子疼就喝点红糖水，平时嘛注意保暖，不吃凉东西，不吃剌激的东西就好了！

热心网友时间：2023-10-10 01:01

女孩子来例假了，就不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉冷冻的食物，不要吃酸的食物，不要碰凉水，可以喝杯红糖姜茶，会舒服一点！！

热心网友时间：2023-10-10 01:02

月经期间应该加强营养，注意饮食的营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，并且要适当的补充富含维生素和铁质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、鱼类、新鲜的蔬菜、温热性的水果等等。月经期间的饮食应该以温和补血为主，不要吃生冷的、辛辣的、刺激性的、过于油腻的，比如油炸食物。如果有痛经的症状，可以多喝热水，喝红糖姜水或者益母红糖水，也可以用热水袋或者是炒粗盐来热敷小腹。另外，一定要注意经期卫生，月经期间禁止性生活。