怎么让腿变直

发布网友发布时间：2022-04-22 05:43

共5个回答

热心网友时间：2023-07-01 03:45

在空闲的时候，可以踮起脚尖挺胸抬头收腹，这样可以紧致小腿的肌肉。在睡前两双腿绷直放在墙壁上成90度，坚持20分钟可以瘦腿。东西掉了，两腿交叉笔直弯腰去捡，可以很好的修饰小腿线条。

热心网友时间：2023-07-01 03:46

平时在公园或者运动场的时候，多做一些压腿运动，根据你腿的弯曲方向选择按压方向，注意一开始的时候力度不要太大，以免对你的腿照成伤害，要循序渐进，慢慢锻炼。

热心网友时间：2023-07-01 03:46

我小腿不直的时候就是每天都压腿，还纠正走路姿势，绑过腿很疼没坚持，后来有同学用康欧克直腿仪器还可以我也用了，能够长久坚持，我现在坚持了3个多月腿有改善了

热心网友时间：2023-07-01 03:47

可以练练瑜珈，我也是腿很难看，走路O型腿特严重，那时候很苦恼，去年下半年开始接触瑜珈，现在好很多了，而且还可以养身，*体型

热心网友时间：2023-07-01 03:48

我也是用物理方法矫正的，我现在每天都走路走在一条直线上，以前也绑过腿，腿太疼了没法坚持，还好一个同学给我推荐了一套健美操还有康欧克直腿仪，我现在每天都有计划的矫正腿型，腿现在好多了，没那么O了，希望秋天可以穿短裙了，现在还要继续坚持下去加油