宝宝辅食米粉怎么制作
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发布时间：2022-04-22 05:42
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时间：2023-09-16 00:29
非常简单的自制米粉方式 :
1、将米侵泡2个钟头以上,取下放进搅拌器中
2、搅拌器里加一切一种蔬菜水果或新鲜水果(我加的熟玉米),搅拌成泥湖
3、倒进奶锅加适当冷水,边加温边用汤勺拌和,熬成浓稠的粘稠就OK了.能够依据小宝宝口感添加芋头,冬瓜或是红萝卜,蔬菜等一起拌和,大一点的小宝宝还能够添加虾仁等,那样的自制米粉又新鲜又确保营养成分,作法还简易.
方式 二
自做宝宝米粉
1.用三斤大米碾成粉,大米最好是再天赋加点孕妇钙片一起碾成粉,那样小宝宝也不钙的缺失,要是拿上大米到本地的药店和服务生表明一下几公斤米,服务生会依据米的净重配些孕妇钙片在里面再一起帮你碾成粉的,假如本地药店没有此项业务流程的也没有关系,要是在制成的米糊里天赋加点含钙量的菜食材就可以了.
2.把吉士粉添加适量凉水搅匀称,还记得米糊倒进锅子时就需要刚开始搅呀,要不然也会非常容易结团的,直至成糊.或是凉白开水先冲泡随后隔水蒸,在快熟变稠时持续拌和,隔水蒸的方式 会不易上火.
3.适度加上别的食材成营养丰富的大餐,水也能用菜汁来替代,如胡萝卜汤.婴儿长牙了可在米糊里添加肉沫,鸡蛋黄,波菜,小萝卜块这些,每天能够给宝宝换个口感.
方式 三
取50-60克稻米自来水清洗,侵泡一到两个小时. 尝试拿一粒米,手指甲能够剪断,就可以磨米了.把水倒些出去,但是留一些水那样磨起来便会轻轻松松很多.把米碾成粘米粉,小米粒变成细细粉末状,浓到从瓷杵上往下滴,就可以了. 舀出一半粘米粉,加三倍的水.放进锅中隔水加热.在加温全过程时要不断的搅拌. 当粘米粉即将熟,变成米粘稠的情况下,可加一个鸡蛋黄进来.再不断的搅拌后,盖上盖子焖一会儿.直至米糊与鸡蛋黄彻底熟.还能加榨成的蔬菜汁或者红萝卜汁. 一次磨的粘米粉,小宝宝可为分二餐. 剩余的一半粘米粉添加水.可在电冰箱放一天. 粘米粉和水的占比立即关联到婴儿米糊的浓或稀.做了一次后,就可以非常好的把握.
方式 四
原材料:蔬菜叶50克,红萝卜50克,肉沫25克,奶糕二块
方式 :将青菜叶切碎,红萝卜煮开倒成糊状,肉沫煮熟预留.适度的水加奶糕捣匀,低火煮,不
停拌和,待婴儿米糊半生不熟时加所述原材料煮开就可以.
特性:带有叶绿素,胡罗卜素,动物蛋白的等营养成分,合适六个月上下的宝宝
通过学习以上几类小宝宝米粉的做法,不论是未来还是家里早已有刚刚出生没多久的小孩子,大家就无需再犯愁小朋友们的饮食搭配了.而且自做的宝宝米粉中的营养成分十分的全方位,相对性于在商场中选购的宝宝米粉而言,让大家更为的安心让小孩服用.
