有种说法是“牛奶属寒凉食物”，这有什么科学依据吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:42

共5个回答

热心网友时间：2023-09-27 01:12

中医说牛奶是“寒凉之物”，食之损阳，确实是有一定道理的。

在我们的日常生活当中，牛奶常常是被用来当做补品的。比如说我们家里的孩子学习学累了，那么家长就会给他喝一杯热牛奶；再比如有亲戚生病住院了，那么这时候我们往往会提一箱牛奶去看望他，希望他喝了牛奶之后能够早日康复。

在上面的这些例子当中，牛奶通常是被当作一种，对我们的身体有非常大的好处的一种饮料。确实，牛奶当中含有的丰富营养元素，能够对我们身体健康、恢复精力起到帮助作用，这一点毋庸置疑。

但是鲜有人知的是，在中医的理论观点当中，牛奶其实并不是那么的好。我们国家的中医认为，人的体质是属阴的，那么在饮食当中就要多吃一些阳性的食物。只有这样，才能平衡我们体内的阴阳，才能够让我们的身体更加健康。

很不幸的是，我们认为是万能补品的牛奶其实是一种阴性的乳饮。如果长期喝牛奶的话，非但不能够起到保护身体健康的作用，反而还会“偷鸡不成蚀把米”----对我们的身体产生危害。

长期喝牛奶会导致各种慢性或者是间歇性的疾病，比如腹泻、肿胀、腹部疼痛、哮喘、偏头痛、关节炎等等。这些都是因为长期饮用牛奶，造成我们身体的阳气被损耗，阴气过盛导致体虚。而这些不仅是中医的理论观点，我们西医的实践也证明了中医这一观点的正确性。

热心网友时间：2023-09-27 01:13

我觉得是有一定道理的，喝牛奶的时候最好是喝温热的，这样对胃部也有好处。

热心网友时间：2023-09-27 01:13

中医是这样说的，但是牛奶的寒气也没有那么大，而且我们每天都会吃各种食物，大概也就中和掉了。

热心网友时间：2023-09-27 01:14

每种食物都有其属性，是有道理的，但并不是代表喝牛奶就不好。

热心网友时间：2023-09-27 01:15

我觉得是因为有的人对牛奶的乳糖不耐受，喝了会拉肚子，所以会有这种说法吧。