茅根竹蔗水的做法步骤图，茅根竹蔗水怎么做好吃
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:32
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热心网友
时间：2024-02-18 19:01
主料
茅根1把 竹蔗8节
胡萝卜2个 土茯苓1小块
马蹄7个
辅料
红豆少许 扁豆少许
薏米（孕妇、正值经期的禁吃，不要加薏米）少许 糖少许
清热祛湿养颜茅根竹蔗水的做法步骤
1. 把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。
2. 全部放进锅里面，加水，中火煲开，转小火煮一个小时。
3. 加糖即可饮用。
小贴士
1、薏米：薏米性寒，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该禁止食用。
2、竹蔗：每一节一定要切开，不然煲不出竹蔗的味道
3、糖：不需要加太多，因为竹蔗本身是很清甜的。
冷藏一下更好喝哦~
