怎样才能让自己的脾气变好？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:34

共1个回答

热心网友时间：2023-07-09 06:00

1、首先要认识到自己的脾气是坏的，要有改变自己脾气的信心和决心。2、要学会自我控制，可以采取注意力转移、自我暗示等方法。3、要有意培养自己的耐心和毅力。4、要学会宽容他人。5、要学会适当地发泄自己的情绪。.

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com