低血糖要吃什么才补得起来

发布网友发布时间：2022-04-22 05:39

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好二三四时间：2022-07-06 18:41

医生表示，低血糖比高血糖还要危险，相比高血糖，其危害来的更快更严重，几秒或几分钟内就可导致大脑的损伤，从意识障碍到昏迷甚至死亡。那么低血糖时应该先吃什么？低血糖是什么原因引起的？下面小编带来介绍。

低血糖时应该先吃什么

低血糖时可能有心慌、出汗、头晕、虚弱、饥饿感、心跳加速、看东西模糊等症状。一旦发生轻度低血糖，应立即进食15克碳水化合物。用于低血糖急救的食物，有个优先级：

1、白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，这类食物吃进去后，很快被肠道吸收入血，能迅速缓解低血糖症状。

2、饼干、点心、馒头、含糖饮料(含白砂糖的)、粥次之。

3、含糖饮料(含果葡糖浆的)、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相对较低。抢救低血糖要争分夺秒，因此最好选择白糖、糖块、蜂蜜等升糖指数较高的食物。

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。相对于高血糖来说，低血糖的症状更为让人难受。

低血糖是什么原因引起的

正常空腹血糖水平应该在70-130毫克每分升，也就是3.9-5.9mmol/L，正常餐后两小时血糖应该低于140毫克每分升，也就是7.8mmol/L。如果血糖低于70毫克每分升(3.9mmol/L)就是低血糖了。

低血糖的原因很多，大部分是由于营养不良，生活饮食习惯不当，药物作用，以及重症疾病引发的并发症而引起的。要预防低血糖的发生，平时应该多调整饮食结构，营养要均衡，同时经常检查身体，改掉不良的生活饮食习惯。患病后要及时治疗，经常复检，防止各种并发症发生。

患有疾病，肝病患者因为体内无法有效的调节自己的血糖，所以如果平时糖摄入不足就可能引起低血糖。另外患有甲状腺、肾上腺等疾病的患者，出现低血糖的可能性也比较大。

药物服用不当，过量的注射胰岛素，而且运动较少，就可能引起急性低血糖。口服降糖药尤其优降糖也容易引起低血糖。磺脲类药物也会引起低血糖，这类药物引起低血糖跟代谢速度有关，如果患者出现肝肾病变、肾上腺皮质功能不足，就可能引起低血糖。

热心网友时间：2022-07-06 15:49

当患者出现低血糖的情况时，可以通过吃一些饼干、糖块来补充碳水化合物，进食以后的患者可以很快的纠正低血糖。但对于一些严重的患者来说，需要静脉补充葡萄糖或口服补充葡萄糖。而对于昏迷的患者来说，则需要立即静脉补充葡萄糖。

热心网友时间：2022-07-06 17:07

患者发生低血糖的处理基本如下：
1、一般情况下，选择含糖饮料、白糖或水果糖，可以迅速升血糖；现在有一些饮料是无糖的，比如无糖可乐，饮用后是没有效果的；
2、经常服用拜唐苹或阿卡波糖类药物的患者，吃多糖的食物对血糖的纠正就比较慢，应该直接进食单糖，比如葡萄糖，才能将血糖尽快地纠正过来；
3、服用长效类的口服降糖药或注射长效胰岛素而导致低血糖的患者，通过进食含糖的食物使血糖立刻升高，但因为药物和胰岛素还在发挥作用，所以血糖还会进一步的下降，这种情况下，要食用快速升血糖的食物，比如糖，以及升糖比较慢、维持时间比较长的食物，比如馒头、米饭、饼干，甚至肉，因为这些食物有迟缓升糖的作用；
4、血糖过低或出现昏迷的患者，需要及时就医，静脉注射葡萄糖，同时进行血糖的监测，等血糖完全恢复正常后，患者才能回家观察。

热心网友时间：2022-07-06 18:42

低血糖应当增加高纤维的饮食，高纤饮食利于稳定血糖的浓度，当血糖出现下降的时候，可以将纤维与蛋白质食品放在一起合用，比如麦麸饼子加上生乳酪或者是杏仁果酱同食。吃一些新鲜的苹果取代苹果酱，苹果当中的纤维可以有效抑制血糖的波动，纤维可以延缓血糖下降，在用餐前半小时先服用纤维素，从而能稳定血糖，两餐中间可以服用螺旋藻片，从而进一步稳定血糖的浓度。

热心网友时间：2022-07-06 20:33

发生低血糖以后，首先要确认是不是低血糖，低血糖的症状往往都是烦躁无力、心慌手颤、饥饿感，出现低血糖以后要立马进食含有碳水化合物的食物。如果发生低血糖去吃肉肯定不管用，应该说作用非常小，喝一包牛奶，可能也管点用，但是它碳水化合物的含量太低了，要进食高碳水化合物的食物，如点心、含糖饮料、果汁，另外吃点馒头、煎饼，喝点稀饭，这样对低血糖的缓解是非常迅速的，缓解以后，一定要避免下次出现低血糖，把饮食和运动做到规律。当然降糖药物如果不合适的话，要及时去医院就诊，调整降糖药。

热心网友时间：2022-07-06 22:41

低血糖是血中葡萄糖含量比较低。一般正常人空腹血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者空腹血糖低于等于3.9mmol/L。可以明确诊断为低血糖。

低血糖患者会出现饥饿感，心慌，气短，全身无力，出虚汗等症状，加重时出现嗜睡，昏迷等症状。建议低血糖时服用糖水，糖果，饼干，含糖高的水果，能够快速补充血糖，缓解低血糖的不适症状。建议正常人平时饮食应以高糖，高热量，高蛋白食物为主，增加营养，补充血糖。

糖尿病患者应用胰岛素治疗期间容易引起低血糖，建议服用二甲双胍或其他降糖药物联合治疗，减少胰岛素剂量，能够减少低血糖的发病几率。

热心网友时间：2022-07-07 01:06

各种糖水、蜂蜜、糖果、巧克力都可以使血糖升高来纠正低血糖。但是不同食物纠正低血糖的速度不一样，
首先葡萄糖是最快的，
其次是蜂蜜，然后是白糖水，然后是果汁，然后是牛奶，最后是巧克力

热心网友时间：2022-07-07 03:47

低血糖可以多吃含糖的食物，最直接的就是糖果，饼干，巧克力都可以的。

热心网友时间：2022-07-07 06:45

低血糖应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类。

热心网友时间：2022-07-07 10:00

低血糖的时候最简单快捷的方法就是喝一点葡萄糖，或者吃一块块儿糖块儿一定要及时放着低血糖，很容易引起休克的

热心网友时间：2022-07-07 13:31

低血糖最有效的急救方法是直接摄取单糖,老百姓能获取的单糖就是蜂蜜、糖水、葡萄糖水等,还有一部是不能直接摄取的,比如甜饮料、蔗糖水等；

热心网友时间：2022-07-07 17:19

低血糖的话一般直接口袋里备块糖，感觉低的时候吃。

热心网友时间：2022-07-07 21:24

低血糖的时候当然要吃一定的，含糖量相对来说高一点的食物主要就是注重营养搭配，要记得及时的吃早餐，早餐的营养要均衡一些，这样慢慢的调整饮食习惯就可以补起来。

热心网友时间：2022-07-08 01:45

最低血糖的患者建议补充适量的蛋白质以及，多喝水果

热心网友时间：2022-07-08 06:23

低血糖的人赶快吃点儿巧克力或者是糖块儿之类的甜东西才能补得起来。

热心网友时间：2022-07-08 11:18

要多吃红枣才好，或者是每天都出去多走走，对于身体恢复有好处