发布网友 发布时间:2022-05-29 15:27
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-22 20:50
我那天跟你一样,跳绳后一只脚很痛,好象是肌肉拉伤,但是我还是继续跳绳,天天跳,两天后脚不疼了,因该没事的,可以继续跳,不过,拉伤的那只脚在跳绳时,要稍微放松点,不要用力,绳跳好后揉揉腿,拍拍腿,放松一下。热心网友 时间:2023-10-22 20:50
坚持下去就会漫漫好 注意劳逸结合 休息 别太过火热心网友 时间:2023-10-22 20:51
我觉得没事!是不是觉得筋在往两边拽啊!我也这样热心网友 时间:2023-10-22 20:51
跳完以后,,拍打小腿...大腿...会好一些.热心网友 时间:2023-10-22 20:52
应该没事