如何健康饮食减肥月瘦15斤

发布网友发布时间：2022-05-29 06:40

共3个回答

热心网友时间：2022-06-28 01:15

我的建议是每天晚饭后散步四十分钟到一个小时，记得要快走，我就这样坚持了一段时间，效果不错滴，绿色减肥

热心网友时间：2022-06-28 02:33

减肥期间，米饭，土豆，粉，尽量别吃，晚上八点左右跳半个小时减肥舞，跳完后会很渴，别喝太多水，也别吃东西，一个月就可以瘦10斤，不会伤身体

热心网友时间：2022-06-28 04:08

天天吃苹果，配合用抖抖机，

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