30到40岁是男人的黄金期，但这时候一些慢性病也开始出现了，该怎么预防？

发布网友发布时间：2022-05-29 08:31

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 21:52

其实中年人很多都会有慢性病，因为年纪增长免疫力也变低，需要增强免疫力，锻炼和补品都可以增强免疫力来预防慢性病，补品可以吃灵芝孢子油之类的能增强免疫力

热心网友时间：2023-10-12 21:53

注意合理健康的饮食，坚持适当合理的锻炼，保持愉悦的心情，培养健康的爱好，这样才能使身体更健康。

热心网友时间：2023-10-12 21:53

要注意合理的饮食和规律的作息，尽量不要抽烟，少喝酒，平时可以多养生保健

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