怎样防守干拔跳投?

发布网友 发布时间：2022-05-29 08:47

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热心网友 时间：2023-10-13 07:42

秘诀:
一、1、提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。
2、研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。
3、要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。
二、1、时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。
2、要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。
三、1、迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
2、身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
3、完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。
4、拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

热心网友 时间：2023-10-13 07:42

教你盖帽的秘决 如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。 对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会*做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀: 一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。 B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。 二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。 C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。 三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。 B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。 C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。 D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

热心网友 时间：2023-10-13 07:43

这有很多选择的，当面对比你高大的但是你速度比他快，你可以选择突破；或者跟你差不多的身高，速度跟你差不多你可选择突破上篮，突破传球，或者你够准就虚晃跳投。还有身高要是没你那么高大，速度又没你那么快你又够吊，就直接杀上去吃死他咯 ，反正可能性太多了，主要是自己的实战经验哇！！！！

热心网友 时间：2023-10-13 07:43

　　时刻保持警觉；
　　干拔跳投，指的是在篮球比赛中，球员面对对方球员的防守，没有助跑，突然原地直接起身跳投。其要点是原地起跳的突然性，出其不意，让防守队员一时无法反应过来，等反应过来想要进行封盖时，投篮球员已利用这个反应时间差把球投出去。