发布网友 发布时间:2022-05-29 09:28
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热心网友 时间:2023-10-14 10:21
你好!主要是消化不良所致。脾胃虚弱,如果吃得过多,胃动力不足,胃排空障碍,食物在胃内异常发酵,产酸产气,会引起胃胀,嗳气。消化不全的食物进入肠道后,在细菌作用下,还会产生大量气体,引起腹胀,频频排气。每餐饭少吃一点,半饱就可以了,选择容易消化的食物,少吃大豆、洋葱、土豆、红薯等易产气食物,忌生冷、忌油腻、忌辛辣等不良刺激。只要注意饮食,就会慢慢把胃调理好,胃肠功能恢复正常后,才有长胖的可能。 养胃健脾特别推荐:山药莲子百合粥、花生红枣小米粥,可以添加鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味,增加营养。